Descriere
Vezi detalii despre meditație
Ce presupune această meditație?
Această meditație este creată pentru a susține procesul de eliberare a furiei, frustrării și resentimentelor care pot rămâne blocate în corp, în gânduri sau în relația cu ceilalți.
Când este potrivită?
- Când simți furie, iritare sau tensiune interioară
- Când porți resentimente față de o persoană sau o situație
- Când ai nevoie să exprimi emoția într-un mod sigur și conștient
- Când simți că o situație trecută încă te afectează
- Când vrei să revii la calm, claritate și echilibru
Ce poți obține?
- Eliberarea treptată a tensiunii emoționale
- Mai multă claritate asupra furiei și mesajului din spatele ei
- Reducerea încărcăturii legate de anumite situații sau persoane
- Reconectare cu corpul și respirația
- O stare mai mare de liniște și spațiu interior
Cum se folosește?
Ascultă meditația într-un spațiu sigur, unde nu vei fi deranjat. Folosește căști și permite emoțiilor să fie observate, fără să le forțezi și fără să te judeci pentru ceea ce simți.
Format: Audio ghidat | Acces instant după achiziție
